Unser Abschluss: Selbstliebe! Heute geht unser Love yourself!-Kurs zu Ende – und wir wollen einen wunderbaren Abschluss gestalten! Sieh dir gleich das Einführungsvideo zum Thema an und dann lass uns loslegen. Abschlussaufgabe: Heilsames Malen – allumfassende Selbstliebe! Lass uns den Kurs mit einer HERZ-lichen Aufgabe abschließen. Heilsames Malen – für Selbstliebe, die ALLES mit einschließt,…
Selbstliebe im Alltag In unserer letzten Kurswoche geht es um die Selbstliebe im Alltag! Denn nur dann, wenn es dir gelingt, deine Selbstliebe auch im Alltag zu kultivieren, kann sie nachhaltig wachsen und gedeihen. Und damit du ganz bei dir selbst sein kannst, ist es vor allem auch wichtig, dass du Grenzen setzen kannst. Und genau damit…
Hab Spaß mit dir selbst! Willkommen zurück 🙂 Heute darfst du richtig Spaß mit dir haben! Sieh dir gleich das Einführungsvideo zu unserem Wochenthema und der heutigen Kurseinheit an. Alle Inhalte für heute findest du dann direkt weiter unten auf dieser Seite. 1. Aufgabe heute: Dein Fragebogen zum Thema “Spaß haben” Heute wollen wir miteinander…
Wie geht es dir? Heute geht es ganz um dich! Einen wunderschönen guten Morgen! Heute geht es darum, dass du dir selbst achtsam im Hier und Jetzt begegnest. Wie geht es dir? Wie fühlst du dich? Was sind deine Wünsche und Bedürfnisse jetzt im Moment? Sieh dir gleich mein Video mit der heutigen Aufgabe an! Deine Aufgabe…
Selbstliebe durch Achtsamkeit Willkommen zu Woche 3! 🙂 Schön, dass du da bist! Heute starten wir mit dem Thema: „Selbstliebe durch Achtsamkeit“! Sieh dir gleich das Einführungsvideo zu unserem Wochenthema und der heutigen Kurseinheit an. Alle Inhalte für heute findest du dann direkt weiter unten auf dieser Seite. Lesestoff zum Wochenthema: Hier kannst du…
Der EINE Satz… Was stärkt dich? Einen wunderschönen guten Morgen! Heute wollen wir gemeinsam einen einzigen Satz herausfinden. Etwas, das dich stärkt und trägt – auch wenn es einmal schwierig wird. Deine Aufgabe heute: -> Finde heraus, was dieser EINE Satz für dich ist – und dann lass uns diesen Satz aufschreiben oder malen! Ein kleines…
Schall und Rauch! Heute wird es feurig 🙂 Einen wunderschönen guten Morgen! Heute haben wir eine heiße Kurseinheit vor uns. Aber keine Sorge – für dich wird sie so erleichternd sein! Deine Aufgabe heute: -> Erstelle deine ganz persönliche Schall und Rauch-Liste und lass sie lodern! Noch ein kleiner Reminder für dich… Ich möchte dir…
Liebe deine Persönlichkeit Willkommen zu Woche 2 unseres Kurses! 🙂 Schön, dass du da bist! Heute starten wir mit dem Thema: „Liebe deine Persönlichkeit“! Sieh dir gleich das Einführungsvideo zu unserem Wochenthema und der heutigen Kurseinheit an. Alle Inhalte für heute findest du dann direkt weiter unten auf dieser Seite. Lesestoff zum Wochenthema: Hier kannst…
Selbstfürsorge Willkommen zurück! Sieh dir gleich das Einführungsvideo zur heutigen Kurseinheit an. Alle Inhalte für heute findest du dann direkt weiter unten auf dieser Seite. Aufgabe 1 heute: Dein Fragebogen zum Thema Selbstfürsorge Heute wollen wir miteinander erarbeiten, wie du dich richtig gut um deinen Körper kümmern kannst – damit du dich rundum wohl darin fühlst…
Dein Körper spüren lernen Sieh dir gleich das Einführungsvideo zur heutigen Kurseinheit an. Alle Inhalte für heute findest du dann direkt weiter unten auf dieser Seite. 1. Aufgabe heute: Das Komplimente-Glas Heute wollen wir den Grundstein dafür legen, dass du in Zukunft alle positiven Momente mit dir selbst sammeln kannst. Schau dir gleich das Video…